发病时间：不清楚
如何有效应对生活压力引起的焦虑抑郁
补充说明：如何有效应对生活压力引起的焦虑抑郁
2019-08-14 14:20
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
当面临生活压力过大时，人们可能会出现焦虑抑郁的情绪反应。
在这种情况下，关键是通过心理疗法来应对。重要的是要学会接受自己的负面情绪，并尝试带着它们继续日常生活，如工作和参与有价值活动。这样有助于调整心态，改善心理健康。
2025-02-18 17:30
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李云华 副主任医师 东营市河口区中医院
擅长：长期研究慢性疾病,在治疗高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等慢性疾病方面积累丰富的临床经验.同时开展心理咨询工作。
提问
在这种情况考虑及时对患者生活压力过大的导致的焦虑抑郁情绪是有直接的关系的，这个医疗中最主要的还是要进行心理上的治疗。去接纳自己所有的不良情绪，学会带着自己的这些不良的症状去生活去工作去做一些自己认为有意义的事情。
2019-09-12 13:35
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
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