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下肢经络不通怎么锻炼?

发病时间:不清楚

下肢经络不通怎么锻炼?

补充说明:下肢经络不通怎么锻炼?

a******W 2019-08-16 20:13

下肢 头部 针灸 拇指 食指 发热 海带

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精选回答(1)

陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术,全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术,半月板成形术、关节清理术。

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小腿经络不通的原因很多,根据不同的原因进行相应的处理。体内湿寒导致的需要进行升温治疗。小腿经络不通有可能是肾气不通导致的,可通过轻柔耳轮通肾气,具体做法是双手以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩一分钟,直至耳轮充血发热。:经络不通会导致很多身体上的问题,所以当发现经络不通是最好是及时打通,这样也有益于身体。刮痧是一种很好的打通经络的方法可以试一下。另外,户外运动,比如跑步可以使气血流通这样也可以打通经络。吃葱,蒜,海带等活血的东西。

2019-08-21 16:45

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医生回答(1)

蔡文胜 主治医师 三甲

擅长:全科

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下肢经络不通首先可以采用梳头的方式来进行缓解经络不通的现象,人体各条经络都汇聚于头部,梳头时要经过眉冲,通天,玉枕,风池等近50个穴位,梳头可以促进体内的血液循环。就是从而疏通经络。并配合着采用针灸,按摩的方式来进行缓解腿部经络不同的情况。

2019-08-16 20:44

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