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身体湿气重危害?
补充说明:身体湿气重危害?
2021-08-16 22:16
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综合你所描述的情况,出现湿气比较重,一般是中医的说法 。和长时间的偏食,免疫力下降,维生素缺乏等都有一定的关系,不良刺激物的刺激或者熬夜劳累也有一定的影响。平时注意多休息,保持口腔的卫生,不要吃辛辣刺激性的食物,多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素,在饮食上做到荤素搭配,营养均衡,不要偏食。还需多到户外活动增强自身的免疫力。
2022-08-26 10:47
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