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睡眠不足对小学生的危害？
补充说明：睡眠不足对小学生的危害？
2021-08-17 08:53
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王宇明 主治医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等
提问
睡眠不足对小学生的危害，主要包括精神萎靡、内分泌紊乱、影响生长发育等。
1、精神萎靡
如果小学生长期睡眠不足，可能会影响到正常的精神状态，也有可能会出现注意力不集中等情况，甚至会伴有头晕、头痛等症状。
2、内分泌紊乱
如果未得到及时有效的治疗，可能会使体内的激素分泌发生紊乱，从而出现皮肤发黄、月经失调等症状。
3、影响生长发育
如果小学生长时间睡眠不足，可能会影响到生长激素的分泌，也有可能会影响到骨骼的正常发育，甚至会出现身材矮小的情况。
除此之外，还有可能会出现记忆力下降等危害。建议小学生保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免做重体力劳动。
2023-01-13 19:05
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精神萎靡是一种精神异常现象。是抑郁症的一大症状，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适。
