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骨头煲什么汤适合孕妇？
补充说明：骨头煲什么汤适合孕妇？
a******W 2019-08-17 15:04
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精选回答(1)
你好，根据你的情况，孕妇可以排骨炖冬瓜。秋天排骨炖萝卜。夏天排骨清蒸喝汤的。做的时候放少许醋的，比较容易烂的。
。排骨汤就是孕妇最适用于补充钙的食品，以补充婴儿体内的维生素D和钙。同时，还可补充一些维生素和矿物质成分。祝身体健康！。
2019-08-17 17:28
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医生回答(1)
买一公斤骨头，洗干净后放锅里煮，再放些调味料就可以了，不过用1公斤肉骨头煮汤2小时，汤中的含钙量仅20毫克左右，因此，用肉骨头汤补钙是远远不能满足需要，孕妈咪可不要将此作为唯一补钙方式哦。平时也要注意一下多锻炼身体。
2019-08-17 15:30
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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