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拖延症的表现与危害?

发病时间:不清楚

拖延症的表现与危害?

补充说明:拖延症的表现与危害?

a******W 2019-08-17 19:49

拖延症 焦虑 心理治疗

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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲

擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

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首先考虑患者是有拖延症的,如果不能够实现患者往往又伴有焦虑的情绪,所以这种情况最主要的还是要进行心理治疗,建议可以首先给自己制定一个比较详细的生活工作和学习计划。然后鼓励患者要严格按照计划来执行,其实拖延症就是患者本身自己不够自律的表现。

2019-08-21 07:48

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拖延症

拖延症,英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上,但日积月累,特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。

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