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女性身体虚弱怎么调理？
补充说明：女性身体虚弱怎么调理？
2021-07-22 16:05
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精选回答(2)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
心脾两虚，一般都是由于劳动运动过度，或者是多思多虑，思虑过度，以及生活饮食不规律所导致的，在临床上主要表现为，心慌气短，全身没有力气，失眠多梦，头晕头昏，食欲不振，不愿吃东西。对于这种情况，首选的中成药是人参归脾丸，同时应该注意每天尽量按时睡眠，避免熬夜。
2022-08-26 15:46
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
女性身体虚弱通常可以分为气虚、血虚以及脾虚、肾虚等，需要根据不同病因选择不同的治疗方式。
如果是气虚，可以选择补气的药物，如四君子汤、四物汤等，还有中成药，如人参养荣丸、黄芪精口服液等。另外如果是血虚，可以服用补血的药物，如何首乌、阿胶等，中成药包括八珍颗粒、八珍汤等。另外还有补肾，如果是肾阴虚，可以服用六味地黄丸、左归丸等，肾阳虚可以选择右归丸、金匮肾气丸等中药制剂。如果患者出现脾虚，可以服用人参健脾丸、人参归脾丸等药物治疗。
建议患者多食用高营养的食物，也可以适当进行有氧运动，如快走、慢跑等，具有调节气血、增强抵抗力的作用。
2022-08-08 21:07
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医生回答(1)
冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
建议多吃香菇、蘑菇、鱼、奶、豆制品、瘦肉、胡萝卜、番茄、绿叶蔬菜，保证睡眠，适量活动，每天有晒到太阳的时间。气血不足可以选择中医中药治疗，养血安神片等药物可以口服，需要加强运动。保持心情的舒畅，注意饮食禁食辛辣刺激性食物。
2019-08-18 07:27
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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