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治便秘的土6方法？
补充说明：治便秘的土6方法？
2021-08-18 07:13
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根据你所说的情况分析，便秘主要就是大便，角色不容易从肛门正常的排出，像这种情况我建议你坚持吃 。麻仁润肠胶囊平时多吃香蕉，蔬菜水果，保持大便通畅。饮食上应当注意清淡营养易消化。避免食用辛辣、油腻、生理等刺激性食物，忌烟酒。多吃高热量、高维生素食物，多喝水。
2022-08-26 13:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
