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在哪里可以学产后修复?
补充说明:在哪里可以学产后修复?
a******W 2019-08-18 07:34
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精选回答(1)
你好,根据描述的情况,建议去正规的医院,做产后康复保健,可以去妇产科做盆底肌功能锻炼。平时做做缩肛运动,也有利于身体恢复,预防子宫脱垂阴道松弛。产后避免长期站立以及重体力活。加强营养,加强体育锻炼,注意休息,劳逸相结合。注意个人清洁卫生。
2019-08-19 17:05
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医生回答(1)
骨盆打开是包裹骨盆的盆底肌肉群弹性受损而导致松弛,盆底肌修复是骨盆修复的一部分,盆底肌修复好了,身体会慢慢恢复的,各种不适症状会渐渐消失的,产后2年内都可以的,但越早越好。盆底肌肉弹性恢复好了,骨盆功能就恢复好了。
2019-08-18 07:55
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