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晚上睡觉前喝银耳汤会不会失眠？
补充说明：晚上睡觉前喝银耳汤会不会失眠？
2019-08-18 17:27
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睡觉前喝银耳汤会导致失眠的，在睡觉前一个小时之内，尽量不要吃喝任何的东西，但是适当的时候喝一些白开水还是比较好的，而且睡觉之前的时候吃东西还有可能会增加肠胃的负担，并且对身体来说是没有什么好处的，猪的理论上说，有胃不和则卧不安之说，所以睡觉之前的时候，如果吃东西还有可能会导致失眠。
2019-08-19 17:27
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
