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脚踝腱鞘炎应怎样治疗和预防？
补充说明：脚踝腱鞘炎应怎样治疗和预防？
2021-08-19 18:14
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脚踝腱鞘炎的治疗方式是：1.通过针灸进行缓解 。2.可以通过推拿按摩的方式治疗。脚踝腱鞘炎的预防方式是：1.可以多做一些体育运动。2.不要太过劳累，运动也不要超过身体负荷。患者平时可以多泡泡脚，这样可以促进血液循环，要按时休息，避免过度疲劳，多吃一些富含维生素c的食物。
2022-08-26 23:21
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腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。
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