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预防颈椎病穴位有关颈椎病的预防？
补充说明：预防颈椎病穴位有关颈椎病的预防？
a******W 2019-08-19 18:18
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精选回答(1)
预防颈椎病最好的方法是：1.在生活中一定要保持一个良好的坐姿。2.一定要避免长时间的久坐。3.避免长时间的低头玩手机，每隔一段时间最好起身走走，要养成一个良好的生活习惯。同时在饮食上也要有规律，晚上要按时睡觉，一定要保持一个良好的睡眠质量。
2019-08-19 18:30
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
