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气血不足应该吃点什么能补?

发病时间:不清楚

气血不足应该吃点什么能补?

补充说明:气血不足应该吃点什么能补?

2019-08-23 04:59

气血不足 当归 党参 黄芪 母鸡 猪肝 大枣 鸡蛋 菠菜 海带 乏力 面色苍白 失眠多梦 皮肤 维生素 益气养血口服液

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精选回答(1)

刘一帆 副主任医师 聊城市人民医院 三甲

擅长:中西医结合治疗各种免疫内科、骨科疾病。包括系统性红斑狼疮,强直性脊柱炎,类风湿关节炎,骨关节炎,痛风,产后风湿,骨质疏松等。

提问

从描述的情况来看,一般是由于气血亏虚引起的,与个人体质有关系。主要表现为周身乏力,面色苍白,失眠多梦,皮肤暗黄等症状。要注意饮食,加强营养支持,多吃新鲜蔬菜和水果,适当补充维生素,避免劳累,适当锻炼,可以吃益气养血口服液。

2019-08-26 18:28

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医生回答(1)

康高扬 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

气血不足会让人感觉到未老先衰,很多功能都会有所下降。吃什么好:一、多吃热性的食物,比如当归、党参、黄芪、熟地,可以用它们炖小母鸡、炖条鱼。二、可以用补血的食材,比如猪肝、动物血、肉类,吃素可以有大枣、鸡蛋、菠菜、海带;蛋白质有鱼、奶。

2019-08-23 05:35

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疾病百科

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气血不足 (气血虚弱)

气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”,指的是全身之气,也涵盖脏腑、组织之气。

  • 症状起因:气虚证是指气的生成不足,或者消耗过度而致气的功能减退所致病证。“气机失调证”是指气的升降出入运动失常所引起的病证。此中又有“气滞证”、“气逆证”、“气陷证”、“气闭证”、“气脱证”的不同类型。由于气的运动是从各个脏腑经络、组织器官为其活动场所,是通过各脏腑、器官的相应功能体现其存在,因此“气机失调”所致病证是离不开相关内脏的功能障碍。

  • 可能疾病: 产后虚羸 肝血虚证 虚劳 血症 血证

  • 常见检查:

  • 就诊科室:中医

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