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月经期适合吃什么水果？
补充说明：月经期适合吃什么水果？
a******W 2019-08-23 05:13
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精选回答(1)
你好，月经期间一定不要吃寒凉性的水果，不要吃太多，最好是注意保暖，多喝点热水热汤，寒凉刺激会影响到月经的正常来临，还有可能会出现腹痛。月经期间可以吃苹果，香蕉，桃杏等应季水果就好，但是不要吃得太多，多喝热水热汤，同时要注意下肢腹部保暖，不要吃寒凉油炸以及辛辣刺激性的食物。
2019-08-27 15:07
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医生回答(1)
月经期间一定要避免劳累，避免受风寒，注意保暖。吃水果时，不能吃寒凉的水果，特别是不能吃刚从冰箱拿出来的水果。可以多吃荔枝、杨梅、桃子、苹果、葡萄等。这些水果不仅可以补充水分，还可以补充维生素和矿物质，可以缓解经期食欲差、腰酸疲劳的症状。多吃一些瘦肉、蛋类、鱼类、豆制品等。
2019-08-23 05:46
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风寒头痛是中医学对头痛分类中的一个类型，此种头痛临床上较为常见，中医认为系由风寒之邪侵袭人体所致。中医学认为风为阳邪，其性开泄，易袭阳位，所谓“伤于风者，上先受之。”故常伤及人体的上部(头面)、阳经、肌表;寒为阴邪，易伤阳气，寒性凝滞、收引，易致经脉凝结、拘挛，使气血阻滞而不能畅通，不通则痛。
