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什么东西治便秘最好？
补充说明：什么东西治便秘最好？
2019-08-30 00:34
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精选回答(1)
治便秘可以采取足底推拿肛前推按穴位注射等方法来治疗便秘。饮食上也可以调理，早晨起床喝一杯蜂蜜水，然后饭前吃水果，饭后要多走走，可以选择糙米一类的粗粮，纤维高一点的芹菜桃子，白菜西瓜等食物，然后再适当的运动，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以腰部按摩，在肚脐的上下做反向按摩来有助于纠正便秘。
2019-08-30 00:45
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医生回答(1)
从你说的一般在饮食上对高纤维的食物为主，这样对于治疗便秘是有一个缓解的作用，通常情况下比如说像韭菜新鲜的蔬菜和水果都是可以起到作用的因为这些食物可以加快肠蠕动，所以便秘的情况也会得以解决。建议在饮食上不要吃辛辣和刺激性的食物，这样只能会是便秘的情况更加严重。
2019-08-30 01:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
