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什么东西治便秘最好
补充说明：什么东西治便秘最好
2019-08-30 20:19
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精选回答(1)
出现便秘的情况多数是因为饮食不当没有形成排便习惯造成的。要想改变便秘的情况，首先饮食方面要进行调整。多吃那些容易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激油腻的食物，这样会减少肠胃方面的负担，促进肠胃的蠕动，促进消化系统的排便。平时也要加强体育锻炼。
2019-08-30 20:55
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医生回答(1)
你好。从患者以上经过和症状描述分析，主要是排便习惯不良和饮食的影响可能性大，也与用药有一定的影响，肠道湿热和体质热也会大便干燥，粪便在肠道水分过度吸收就易便秘。主要是要改变生活习惯，多吃水果蔬菜，养成多喝水的习惯，每天早上喝一大杯温开水，必要时喝以小勺子蜂蜜，多吃高纤维素食物如韭菜，芹菜，红薯等。要可以用些调节肠道功能的药物如金双歧或是乳酸菌素片等、
2019-08-30 20:59
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
