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气虚阴虚质体质如何调理？
补充说明：气虚阴虚质体质如何调理？
2021-09-03 07:01
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气虚阴虚可以口服人参健脾丸，参苓白术散，四磨汤，安神补脑液调节。建议你平时应该减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，不要胡思乱想，多到户外运动。最好注意饮食，清淡饮食。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝水。禁忌油腻、辛辣、生冷、刺激性的食物。
2019-09-03 08:49
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阴虚体质就是由于体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态。阴虚，是指机体的精、血、精液等阴液不足。阴虚体质的人性情较急躁，常常心烦易怒。
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