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女生爱睡觉有什么好处吗
补充说明：女生爱睡觉有什么好处吗
2019-09-04 00:45
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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女生爱睡觉一般有缓解疲劳、改善记忆力等好处，但是要避免长期熬夜 。
1、缓解疲劳
睡觉能够使身体得到充分的休息，从而达到缓解疲劳的目的。如果睡眠不足，可能会出现头晕、恶心等不适症状，适当睡觉能够改善身体不适症状。
2、改善记忆力
如果长时间熬夜，可能会导致大脑疲劳，容易出现记忆力下降、注意力不集中等症状。适当睡觉能够使大脑得到充分的休息，从而改善记忆力下降的情况。
除此之外，还具有改善皮肤状态、保护眼睛等好处，但是要避免长期熬夜，以免引起内分泌失调，从而出现月经失调、脱发等不良反应。
2023-07-22 08:01
举报常见的嗜睡疾病，有睡眠呼吸暂停综合症、发作性昏睡症和夜间肌肉挛缩症等三种。所谓睡眠呼吸暂停综合症，是在睡觉当中有间歇性的呼吸停止，常合并有肥胖、大量鼾声和高血压，大部分病人都是成年男性，偶而也会有女性或小孩。要多参加体育活动，注意合理的饮食的合理搭配，少食辛辣，油腻食品，多用豆类，蔬菜水果等。
2019-09-04 01:39
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
