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伤食吃撑难受后怎么饮食？
补充说明：伤食吃撑难受后怎么饮食？
2021-09-04 01:19
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可暂停进食或少食一两餐，同时喝些食醋，1-2天内不吃脂肪类食物，吃些粥、腐乳、肉松、蛋花汤、面条等 。平时注意养成良好饮食习惯，少吃零食，膨化食品含有添加剂的食品尽量是少吃，多吃蔬菜水果富含维生素的食物。可以，服用助消化的药物试试。多注意休息，注意合理的饮食清淡。
2022-09-08 23:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
