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给宝宝补锌最佳时间？
补充说明：给宝宝补锌最佳时间？
2021-09-04 01:33
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
一般不存在给宝宝补锌最佳时间的说法，宝宝缺锌可以在医生指导下补充两个月到三个月，具体的时间还需要根据宝宝的自身情况进行判断，同时要做好日常的护理。
锌是人体中必不可缺的微量元素，具有促进生长发育、增强机体免疫力的作用，宝宝缺锌可能会出现厌食、异食癖等症状，还可能会出现生长发育缓慢、免疫力低下等症状。通常情况下，宝宝缺锌两个月到三个月，可以在医生的指导下补充锌，可以促进宝宝的生长发育，同时还可以改善宝宝的异食癖。但是，如果宝宝缺锌的情况比较严重，补锌可能会对胃肠道造成刺激，出现恶心、呕吐、腹泻等不良反应，严重时还可能会影响宝宝的身体健康，建议及时带宝宝就医，可以在医生的指导下进行补锌。
在日常生活中，家长还可以适当给宝宝吃富含锌的食物，比如猪肝、鱼肉、牛肉等，同时要保证宝宝营养均衡，避免偏食或挑食。另外，家长还可以多带宝宝晒太阳，可以促进钙的吸收，有利于宝宝的生长发育。
2022-10-15 02:06
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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