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坐月子吃猪肚怎么吃,才营养.
补充说明:坐月子吃猪肚怎么吃,才营养.
a******W 2019-09-04 10:05
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精选回答(1)
坐月子吃猪肚建议可以把猪肚子洗干净,煮熟过以后喝汤,然后剩下的猪肚吃不完的拿来然后爆炒。这个具体怎么吃没有一个具体的规定的,通常都是看个人喜欢以及口味是否符合了,而且这个坐月子平时应该饮食清淡营养均衡,每日少吃少吃多餐为好。
2019-09-04 10:22
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医生回答(1)
你好,根据你说的情况最好是煲汤用效果是非常好的,多进汤类饮食,多喝排骨汤,鲫鱼豆腐汤,多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质提高自身免疫力。建议,平时多进食营养丰富易消化食物,禁止进食生冷辛辣刺激性食物,多喝粥有利于增多奶水,注意好的生活习惯就好了。
2019-09-04 10:20
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。