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肝经有热，脉弦，怎么调理啊，平时要注意些什么呢，多长时间才能回复正常啊
补充说明：肝经有热，脉弦，怎么调理啊，平时要注意些什么呢，多长时间才能回复正常啊
a******W 2019-09-05 03:01
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
提问
肝热的患者在饮食上一定要禁忌辛辣刺激，容易导致上火的食物，也可以用胎菊加枸杞泡水喝，像狗肉，羊肉等燥热的肉类也不要吃，多注意休息，多喝水，适当运动，保持合理的饮食习惯，加强营养，不熬夜，不忧思，保证充足的睡眠。身体出现问题一定要到专业医院请医生给出诊断，不要私下乱用药物，以免耽误病情。
2019-09-05 03:27
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
