发病时间:不清楚
七天有五天要做梦,后来对梦产生了依赖,这
补充说明:七天有五天要做梦,后来对梦产生了依赖,这
茉****** 2019-09-06 19:53
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精选回答(1)
做梦属于人的正常生理反应,任何人都会做梦,但是如果频繁的做梦甚至形成依赖的话说明平时的睡眠质量差,这样会严重的影响到第二天的精神状态和工作效率。久而久之会对心理上也会造成不良的影响,引起抑郁情绪等,建议调整好自己的生活状态,规律作息。避免熬夜,多到户外活动,参加体育锻炼。可以服用安神补脑液改善睡眠质量。
2019-09-17 12:59
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