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喝盐水能补充电解质吗？
补充说明：喝盐水能补充电解质吗？
2019-09-07 00:44
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大量运动冒汗后是应该及时补充电解质的。人体内含有的电解质成分包括钠、氯、钾、镁、钙等，人在运动后会大量冒汗，使体内电解质流失，很多人在运动后会通过喝淡盐水来进行简单的补充，水果蔬菜可以选择含大量钾的食物，比如菠菜，油菜，橙子等，可以保持细胞功能正常，骨骼和牙齿的发育离不开钙，牛奶、奶制品是不错的选择。
2019-09-07 00:55
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口渴(thirsty)口干想喝水。口渴的原因很多，如果说中枢系统出了问题，老会觉得渴，实际上不缺水，也没有出现口干的现象，但是中枢神经反应出来就是口渴要喝水。还有是免疫性的疾病，叫干燥综合症，不仅只是口渴，还包括各种粘膜的干燥，比如说眼睑结膜的干燥，到医院去检查。不要只做糖尿病的检查，尿崩症也会有异常口渴的状况。会感觉口渴的病有很多，但是有的人就是习惯把水带在身上，习惯成自然不是病。
症状起因：当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温(中暑)而大量出汗的时候，人们都会感到口渴，这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下，人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等症状。还有人会因为当天吃的食盐过多，从而引起口渴症状。
可能疾病： 锌中毒
就诊科室：内分泌、神经、肾
