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例假刚走可以吃凉的吗?

发病时间:不清楚

例假刚走可以吃凉的吗?

补充说明:例假刚走可以吃凉的吗?

2019-09-07 07:14

例假 雪糕 宫寒 月经 腹痛 牛奶 鸡蛋 黑豆 多食 燕麦 小白菜 菠菜 芹菜 菜花 蘑菇

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何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲

擅长:擅长子宫肌瘤,卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术,精通功血,粘膜下肌瘤,子宫内膜息肉等的宫腔镜手术,对病理产科有较高的诊治水平

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女性例假过后也不建议吃特别凉的食物,凉的食物会诱发女性的很多种疾病,会引起来月经时候的腹痛,所以不建议女宝贝经常吃凉的食物。应该多吃含铁量丰富和滋补效果良好的食物,比如牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼类、乌鸡汤、黑豆等。月经期喝红糖水调理身体,多食纤维和瘦肉蛋白,多吃燕麦,全谷食物,蔬菜可吃小白菜、菠菜、芹菜、菜花、蘑菇等,饮食上要忌食生冷,刺激食物,注意保暖。

2019-09-07 08:12

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宫寒

宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。广义的“宫寒”,即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫,使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。

  • 多发人群:妇女

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