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产妇吃猪脚炖什么好？
补充说明：产妇吃猪脚炖什么好？
2019-09-07 07:38
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猪蹄也叫做猪脚，其中含有大量的胶原蛋白，含有的脂肪相对来说比较少。产妇适量的吃猪蹄炖从中医的角度来讲具有一定的补血益气、通经下乳的作用，对于气血亏虚导致的周身没有什么力气有一定的改善作用。而且可以促进乳汁的分泌，保证乳汁中的营养价值。猪蹄之中的胶原蛋白可以有效的促进局部皮肤的水润程度，能够增加皮肤弹性，延缓皮肤的衰老。
2019-09-07 08:35
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
