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孕妇炖鸡怎么炖更营养？
补充说明：孕妇炖鸡怎么炖更营养？
2019-09-07 20:53
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孕妇是一个特殊的群体。当妇女怀孕时，她们需要补充大量的营养，因为此时孕妇独自进食，需要补充两个人的需要。只有孕妇吃得好，营养好，婴儿才能长得好。鸡汤可以和红枣、山药、枸杞一起炖。孕妇饮用时营养价值更高，具有益气补血的功效。建议孕期多吃蔬菜水果，加强营养，多散步，保持愉快的心情，这对胎儿的健康发育有很大帮助。
2019-09-07 21:36
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
