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坐月子一定要吃热的东西吗?

发病时间:不清楚

坐月子一定要吃热的东西吗?

补充说明:坐月子一定要吃热的东西吗?

2021-09-07 23:01

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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲

擅长:性病,阴道炎,不孕不育,流产,优生优育咨询,孕期各种并发症合并症的诊治,孕期健康指导

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坐月子期间一般建议吃热的东西。

坐月子期间一般建议吃热的东西,有助于促进恶露的排出,缓解腹痛。但是不建议吃凉的东西,因为产后身体抵抗力会有所下降,凉的东西可能会导致胃肠道痉挛,从而出现腹痛、腹泻等症状。坐月子期间饮食上应该以清淡易消化的食物为主,可以适当多吃高蛋白质和高维生素的食物,如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。另外,坐月子期间还应该注意保暖,避免着凉,以免留下月子病。

产后还需要注意休息,避免过度劳累。同时还需要保持外阴清洁,可以用清水清洗外阴,以免引起感染。此外,还需要保持室内空气清新,定期开窗通风。

2023-01-13 19:16

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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