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吃什么保护胃粘膜好？
补充说明：吃什么保护胃粘膜好？
2021-09-08 03:20
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保护胃黏膜可以适当的饮用一些酸奶，可以提供蛋白质，促进黏膜修复，保护胃粘膜。酸奶还有大量的活性杆菌，可以调节胃肠道菌群失调的情况。还可以多吃一些南瓜，南瓜含有维生素糊果胶。还要注意避免进食辛辣刺激性的食物，避免饮酒。平时生活中一定要注意休息，避免熬夜，同时还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。
2022-09-05 10:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
