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抑郁症怎么缓解疲劳？
补充说明：抑郁症怎么缓解疲劳？
2021-09-08 11:29
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缓解抑郁症疲劳的方法有：1.可以到正规的医院在医生的指导下进行，服用药物治疗 。2.抑郁症也可以通过咨询心理医生来进行治疗。3.要注意自己的情绪，注意日常生活中要劳逸结合，尽量减少自身的压力，要保持自己有一个良好的心情，多做户外运动，要放松自己，从而有效的改善抑郁症的症状。
2022-09-20 21:10
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
