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手机的过度依赖症怎么治?

发病时间:不清楚

手机的过度依赖症怎么治?

补充说明:手机的过度依赖症怎么治?

a******W 2019-09-08 11:47

手机依赖症 依赖症

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精选回答(1)

刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲

擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

提问

手机依赖症的治疗方法有:1.可以通过自我节制的方式来摆脱手机的依赖症。2.可以控制上网的流量网络。3.更换普通的手机来进行克制。4.平时可以通过多读书或者是看新闻,以及多做一些运动来转移注意力。现在手机依赖已经成了所有人的通病,手机已经链接了我们的生活以及社交兴趣等。

2019-09-08 12:33

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