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怎样彻底克服洁癖强迫症?
补充说明：怎样彻底克服洁癖强迫症?
2019-09-08 12:13
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精选回答(1)
患者一般可以通过转移注意力、心理治疗、增强自信心等方法克服洁癖强迫症。
如果患者有冲动的想法强迫自己去做某件事，需要及时转移注意力，才能有效扭转这种强迫行为。也可以采取心理疗法进行治疗，首先要及时舒缓压力，不能强迫自己做一些重复的动作，刚开始会有些困难，逐渐就会消除洁癖强迫症。洁癖强迫症患者通常会缺乏自信心，在接触到某些东西时，容易产生恐惧心理，从而出现强迫观念，患者可以通过多读书、增强自信心等来缓解恐惧的心理。
患者平时要多读书，开拓自己的视野，还能加强自信心，减轻强迫行为。
2022-09-14 20:55
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普通来说，洁癖就是太爱干净。一个人爱干净是好事，但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，就属于洁癖症。洁癖有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种。应该求助于心理医生。洁癖并不是女孩的专利，一些男孩也会患上这种病，有的男孩甚至表现得更严重。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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