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维e胶囊怎么吃？
补充说明：维e胶囊怎么吃？
a******W 2019-09-09 07:50
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医生回答(2)
维生素E对人体有很多的益处，具有美容养颜，延缓衰老的作用。其是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。维生素E是一种具有美容养颜，延缓衰老的作用，对人体有很多的好处，所以维生素e是可以吃的，可以放心食用。
2019-09-09 08:36
举报维e胶囊在晚饭后服用效果更佳。对于爱美的女性来说，每天晚饭后口服几粒维生素e胶囊能够美容养颜，对油脂性皮肤的治疗效果非常显著，尤其对痘痘肌有很好的修复作用。而且这个时间段身体的吸收功能最强烈，能够保证营养的充分吸收。维生素e胶囊只需要和开水服用就好，因为它是一种脂溶性化合物，具有很强的水溶性。
2019-09-09 08:10
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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