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憋气1分钟什么水平？
补充说明：憋气1分钟什么水平？
2019-09-09 15:51
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精选回答(2)
憋气一分钟一般说明肺功能处于正常水平。正常成年人憋气约40秒，有些人可以憋气超过1分钟。憋气的时间长短与自身的肺活量、耐缺氧能力和个人体质有关。
1、肺活量：憋气时间的长短与自身肺活量有关，肺活量大的人憋气时间长，而肺活量小的人憋气时间短。2、耐缺氧能力：憋气时间的长短与自身的耐缺氧能力有关，如心、脑、肾等。这些部位对缺氧很敏感。如果憋气时间过长，则可能导致相应部位缺血、胸闷、胸痛、头晕、头痛等症状。3、个人体质：憋气时间的长短与正常锻炼有关。经常锻炼的人体质更好，肺功能更好，憋气时间更长。缺乏锻炼的人憋气时间较短。
建议平时注意锻炼，增加肺活量。
2022-09-20 23:19
举报憋气和人的肺活量有一定的关系，通常人的肺活量越大，憋气的时间也就可以相应的长一点。憋气时间的长短和肺活量的大小是有直接关系的，那么，肺活量越大憋气时间越长，肺活量的好坏是检测心肺功能好坏的一个重要标准，好的心肺功能对提升我们的游泳技术有很大的帮助多数人屏住呼吸大约一分钟。许多人一分钟之内就撑不住了。深呼吸可以增加肺活量，有益健康。
2019-09-09 16:47
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
