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你好医生,我本来头发很厚。最近熬夜不注意

发病时间:不清楚

你好医生,我本来头发很厚。最近熬夜不注意

补充说明:你好医生,我本来头发很厚。最近熬夜不注意

瑶****** 2019-09-10 13:29

头发 发际线 微量元素 植物油 维生素A 维生素B 多食 鸡蛋 牛奶 菠菜 韭菜 芹菜 辣椒 芦笋 皮肤 黑色素 脱发 营养不良 黑豆 豆浆 芝麻 核桃

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余绪超 主治医师 江西中医药大学附属医院 三甲

擅长:尿道炎、泌尿系统结石以及妇科疾病痔疮,肛瘘,肛周脓肿,肛裂、直肠炎、溃疡结肠炎、便秘、脱肛,比如阴道炎、月经不调、卵巢囊肿等。

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头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
所以应多食下列食物:多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。多食绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。

2019-09-10 17:16

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江良珍 主治医师 桂阳县中医医院

擅长:擅长内科、皮肤科、男科疾病的治疗。

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你好,正常人每天生理性脱发二十根到一百根,一般不超过这个数量都是正常的。最近脱发厉害,可能与你最近压力过大、生活作息不规律、营养不良有关,可以吃一下黑豆、豆浆、芝麻、核桃由于改善发质。可以采用中药七宝美髯丹补益肝肾,乌发壮骨,轻微的脱发是正常的,不必过于担心。

2019-09-13 14:34

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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