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我9月3号左右上体育课剧烈运动(整个暑
补充说明:我9月3号左右上体育课剧烈运动(整个暑
P****** 2019-09-10 22:51
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精选回答(2)
这种情况首选的治疗方法就是休息,不要做剧烈的运动。可以采取局部理疗的办法,也可以局部按摩,外用膏药。休息是基础性的治疗方法。一般都可以缓解临床表现减轻疼痛。建议去医院的疼痛科做详细的检查,明确诊断,根据病情采取最佳的治疗手段。
2019-09-12 14:07
举报你好,从你描述的情况初步考虑,可能是由于突然的运动导致局部的肌肉拉伤所引起的上述症状。这种情况建议您可以适当的按摩热敷腿部,同时外用膏药或者喷剂,口服活血药物治疗,尽量的多休息,避免辛辣的食物,避免喝酒,避免熬夜,避免过度劳累。
2019-09-12 12:37
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。
症状起因:病因:在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长,超过了它的伸展性,都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时,突然用力过猛,可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查:
就诊科室:外伤