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产妇正常分娩前三天吃什么主食和水果好？
补充说明：产妇正常分娩前三天吃什么主食和水果好？
a******W 2019-09-30 17:13
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
正常分娩后第3天考虑还是月子阶段，月子阶段的饮食宜清淡、容易消化且富含营养为主。针对于主食，建议选择五谷杂粮为主，如小米、燕麦、红薯、粳米、红豆等食物，熬成杂粮米粥食用。而针对于水果，则建议选择有益于女性健康的水果，如榴莲、猕猴桃、小西红柿。
2019-10-03 17:05
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
