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发病时间：不清楚
腰闪了一个月还痛怎么办？
补充说明：腰闪了一个月还痛怎么办？
2021-09-30 18:08
闪腰
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精选回答(1)
黄恺 副主任医师 浙江省立同德医院 三甲
擅长：中老年退行性关节病，关节运动损伤如半月板损伤，关节韧带损伤，肩关节脱位，肩袖损伤等，肩周炎，颈肩腰腿痛等
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闪腰后一个月还是有点疼，是和你闪腰后休息不够，过早的进行日常活动有关系。建议不用太担心；平时进行适度的腰背肌煅练，注意不要长时间弯腰或者采用坐位，养成良好的用腰习惯。建议最好能够去市级三甲医院骨科就诊，进一步检查确诊，这样自己心理也会放心一些的。
2023-01-13 15:50
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