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情绪消极控制不住自己怎么办？

发病时间：不清楚

情绪消极控制不住自己怎么办？

补充说明：情绪消极控制不住自己怎么办？

2021-09-30 19:08

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田超主治医师哈尔滨市第一医院三甲

擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等

找医生

你需要解决的问题就是情绪比较消极，不愿意上课天天往外面跑。这种情况首先要找到引起你消极情绪的原因，你这个是有现实的原因存在的。要么改变这个现实，要么改变对这件事情的看法。目前来说诊断为某一种疾病还是证据不足，因此需要做心理咨询和行为训练。

2022-09-20 20:13

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