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坐完月子的女人怎么保养？
补充说明：坐完月子的女人怎么保养？
a******W 2019-09-30 19:24
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生产后子宫腹肌而恢复正常是需要一定时间的，女性生产时消耗大量的体力，生产后是需要适当的补充营养，好好休息，加快身体恢复的。坐月子期间的话，有时候会有一些虚汗出现，同时会有恶露排出来，是需要注意个人的卫生，保持身体清洁的，可以适当的做一下局部皮肤的护理。比如是可以在家人的帮助下洗淋浴的。也可以刷牙洗脸的。避免着凉，动作要轻柔一点。
2019-10-01 07:23
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
