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做过剧烈运动后大喘气怎么办？
补充说明：做过剧烈运动后大喘气怎么办？
2019-09-30 19:24
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做过剧烈运动后大喘气一般经休息几分钟后就会缓解，不需要进行特殊处理。
剧烈运动后，由于耗氧量增加、呼吸频率加快和加深，正常人可能会出现哮喘、呼吸困难等症状。在这种情况下，症状可以在休息几分钟后消失，通常不需要特殊处理。对于一些特殊人群，如哮喘、心肺功能低下和先天性心脏病患者，剧烈运动可能会诱发哮喘、呼吸衰竭、心力衰竭和其他问题。对于这些群体，应避免剧烈运动，应根据自身情况进行可耐受的活动，并应注意在平时治疗原发性疾病。
建议不要立即休息，剧烈运动后，身体血液循环速度加快，心脏跳动加快。不能马上喝水，剧烈运动后身体会出汗很多，导致体内缺水，很多人会喝很多水和饮料，这对身体非常有害，会给肠胃带来负担。
2022-07-20 18:54
举报做过剧烈运动后，会持续一段时间大喘气，这属于正常的生理反应，因为剧烈活动需要更多的氧气供应，所以会出现你说的现象建议可以查一个心电图，若无异常，平常不要运动过于剧烈即可。注意多吃些补血的东西，比如红枣等，保持心情舒畅，劳逸结合，加强锻炼，养成良好的卫生习惯。
2019-10-01 08:59
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