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熬夜多喝哪些养生汤？
补充说明：熬夜多喝哪些养生汤？
a******W 2019-09-30 19:40
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熬夜会引起肾虚、爱上火以及失眠、头痛头晕、神经衰弱、血压以及血糖升高等一些疾病，一定要引起注意。对于熬夜的人群要严格注意饮食，可以喝一些汤品来缓解熬夜带来的不适，比如枸杞红枣银耳汤非常适合长期熬夜的人群食用。红枣银耳枸杞汤能够缓解熬夜带来的不适症状，同时能达到保护皮肤弹性，美容养颜的作用，并且能够益气安神、清肝润肠。另外粉葛生鱼汤、绿豆薏仁汤、山药汤、冬瓜汤都适合熬夜的人群饮用。
2019-09-30 22:43
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
