发病时间：不清楚
我之前短跑大腿拉伤了，休息了一个月，感
补充说明：我之前短跑大腿拉伤了，休息了一个月，感
P*******0 2019-10-10 13:42
我要咨询
精选回答(1)
如果只是拉伤的话，建议多休息，另外不要过重的使用大腿力量，这样让大腿的恢复更快更彻底。拉伤后就用云南白药和正骨水都可以，一个月能好的，只要你安心养伤，不要因为觉得时间很急而去大重量或者大幅度的运动，这样不仅好不了还会加重拉伤程度。，恢复能力很强的，不要做大运动，尤其是受伤的腿，记得喷药，另外饮食方面也要注意，多吃点牛肉和蛋白质，有助于恢复。如果只是拉伤的话，建议多休息，另外不要过重的使用大腿力量，这样让大腿的恢复更快更彻底。拉伤后就用云南白药和正骨水都可以，一个月能好的，只要你安心养伤，不要因为觉得时间很急而去大重量或者大幅度的运动，这样不仅好不了还会加重拉伤程度。才初三，恢复能力很强的，不要做大运动，尤其是受伤的腿，记得喷药，另外饮食方面也要注意，多吃点牛肉和蛋白质，有助于恢复。
2019-10-10 21:29
举报相关问题
向医生提问
