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憋气五十秒肺正常吗?
补充说明:憋气五十秒肺正常吗?
a******W 2019-10-14 13:10
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精选回答(1)
一般正常人,在水下憋气的时间能够达到30秒以上,说明心肺功能比较良好,肺活量为4000的话,在水中憋气,压强大的时候,时间相对短,为40秒左右,憋气可以起到锻炼肺活量的作用。憋气的时候,也要注意方法,要有规律的控制憋气的时间,平时可以通过适当的多运动,比如,快走,慢跑或者通过吹气球等方法,能够增加肺活量。
2019-10-14 21:35
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医生回答(1)
憋气时间长短是无法判断肺部正常情况,因为每个人的体质都不一样,经常锻炼的人憋气时间就比较长,身体体质比较差的人憋气时间是比较短,所以憋气时间与肺部正常无关,可以去医院进行肺部的相关检查来确认自己的肺部健康状况。
2019-10-14 14:00
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肺活量是指在不限时间的情况下,一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量,这代表肺一次最大的机能活动量,是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求,肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄,性别,身长,体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。