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怎样才能让自己的皮肤变白？
补充说明：怎样才能让自己的皮肤变白？
2019-10-14 22:56
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1、皮肤变黑，是因为长期受到紫外线照射缘故，所以外出的时候一定要做好防护工作，一定要涂抹防晒霜或者防晒喷雾，或者披好外披。2、食物以及水果中含有的丰富的维生素也能使皮肤变白，注意饮食上要搭配得当，还有一些贝壳中含有少量的微量元素，多吃的话会使皮肤变黑。需要多加注意。3、多喝水，每天坚持8杯水，多喝水可以排毒，身体内的毒素排走，皮肤才能变白。
2019-10-14 23:17
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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