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特禀体质人不宜吃什么?

发病时间:不清楚

特禀体质人不宜吃什么?

补充说明:特禀体质人不宜吃什么?

a******W 2019-10-15 02:06

特禀体质 过敏 牛奶 鱼肉

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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

提问

特禀体质的人是非常容易生病,过敏的,还不能根治,只能通过平时注意来减少患病的可能。平时饮食需要注意营养均衡,要吃出健康,进而增强身体的免疫力,最重要的就是营养充足及均衡。营养均衡,每天摄取主食大约三到六份、牛奶两杯、蛋鱼肉豆类大约四到五份、蔬菜至少三份(以深绿色蔬菜为佳)、水果两份、油脂二至三汤匙。尤其大部分的人,蔬菜及水果明显摄取不足,有时候连一份都摄取不到,每餐一定要吃蔬菜水果,并且饮食多样化。

2019-10-15 03:04

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过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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