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乳汁中含有什么维生素?

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乳汁中含有什么维生素?

补充说明:乳汁中含有什么维生素?

2021-10-15 07:15

维生素 维生素A 维生素B1 维生素B2 脂溶性维生素 骨骼 皮肤 维生素C 维生素D

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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:生殖内分泌疾病,多囊卵巢综合征,月经失调,不孕症,产科急危重症;妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。

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通常情况下,乳汁中含有维生素A、维生素B1、维生素B2等多种维生素。

1、维生素A

维生素A属于脂溶性维生素,可以促进骨骼生长发育,也可以维持正常的视觉功能,能够维持皮肤黏膜的完整性,对身体有一定的好处。

2、维生素B1

维生素B1可以维持神经系统的功能,也可以参与体内糖代谢,能够维持正常的心率。

3、维生素B2

维生素B2可以促进体内细胞的生长发育,也可以维持皮肤和黏膜的完整性,可以促进生长发育。

除此之外,乳汁中还含有维生素C、维生素D等维生素。在日常生活中,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,能够补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。

2022-08-26 18:12

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维生素B1 (VitB1,VB1)

维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭,味苦,有引湿性,露置在空气中,易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温,酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光,凉处保存,不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定,在碱性溶液中不稳定,易被氧化和受热破坏。  维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中,如米糠和麸皮中含量很丰富,在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内,维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢,有保护神经系统的作用;还能促进肠胃蠕动,增加食欲。  维生素B1缺乏时,可纪起多种神经炎症,如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎,患者的周围神经末梢有发炎和退化现象,并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18~19世纪脚气病在中国、日本,尤其在东南亚一带广为流行,当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载,中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上,维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。

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