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维生素ad滴剂胶囊型是鱼肝油吗？
补充说明：维生素ad滴剂胶囊型是鱼肝油吗？
2019-10-15 08:59
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精选回答(1)
维生素AD滴剂胶囊型就是我们常说的鱼肝油，这是可以促进钙质吸收，最好每天早上吃吸收比较好，吃鱼肝油的前后半个小时都不要牛奶。建议根据自己缺钙情况调整，吃多也会超量，补钙还可以多晒晒太阳；但要注意：1、时间不能太长，15至20分钟就够了；2、不能暴晒，就晒上午8点左右的太阳，傍晚4点左右的太阳就可以了；3、还有不能直接晒脸。
2019-10-15 09:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
