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近来在清肠前忽然间便秘了，一直是便不出来，感觉特别不舒服、难受，所以我想用盐水清肠了，可能效果更好。我想咨询一下盐水清肠能排出几斤宿便？
补充说明：盐水清肠能排出几斤宿便？
2019-10-15 10:15
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王庆春 副主任医师 莱芜市中医医院 三甲
擅长：擅长于内科各系统疾病及疑难危重病人急救处理。对消化系统疾病，尤其对各种胃炎、难治性溃疡、急慢性胰腺炎、上消化道大出血、胆系感染等病的治疗更有独到之处。
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盐水清肠后排便量的多少应看患者体质如何，是没有确切的指数可参考的，正确使用盐水排宿便的方法是盐水清肠的前一天尽量吃清淡一点，然后准备3000毫升的水，加入两勺盐，搅拌均匀即可，第二天早晨六点空腹一杯淡盐水，有利于肠道的蠕动，促进血液的循环，从而排除体内的毒素。盐水应该大口大口的喝，这样能够很快的达到排宿便的效果，盐水排毒配合着瑜伽效果会更佳。建议一个月使用一次即可，平时应以清淡的食物为主，多吃蔬菜和水果。
2019-10-15 10:34
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
