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胃胀气便秘吃什么水果调理？
补充说明：胃胀气便秘吃什么水果调理？
2021-10-15 21:48
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一，柠檬，柠檬里还有丰富的维生素C，能够促进肠道蠕动，缓解胃胀气。二，苹果，苹果中含有的纤维素。能够刺激胃肠道，消除胀气，加速排便。三，西红柿，西红柿中含有的番茄素，有利尿、促消化的作用，能够帮助胃液消化食物。四，山楂，山楂有消食的功效，入胃后能够促进食物的消化。五，柚子，柚子中含有的酸性物质，能够促进加快消食，缓解胀气。
2022-09-21 09:36
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
